Sport dla tych, którzy zwykle zostają poza boiskiem
Sportowe zajęcia dla dzieci z zespołem Downa, osób niewidomych i słabowidzących, dzieci potrzebujących wsparcia oraz seniorów odbywają się przy ul. Piastowskiej w Krakowie. Treningi prowadzone są średnio dwa razy w tygodniu.
Dla części uczestników to pierwsza okazja, by spróbować gry z rakietą, oswoić się z nową przestrzenią albo po prostu ćwiczyć w grupie. W 2026 roku w zajęciach wzięło udział blisko 360 dzieci – wynika z danych przekazanych przez organizatorów.
Organizatorem i pomysłodawcą zajęć jest SAO Fundation i odbywają się one na kortach SAO Sport HUB przy ul. Piastowskiej 26, gdzie można grać w tenisa, padela i pickleballa.
Nie każdy zaczyna od sportu
W przypadku osób z niepełnosprawnościami czy dzieci, które potrzebują dodatkowego wsparcia, trening nie zawsze zaczyna się od ćwiczeń technicznych. Najpierw trzeba zbudować poczucie bezpieczeństwa, oswoić uczestnika z miejscem i dobrać tempo zajęć do jego możliwości.
Organizatorzy podkreślają, że sukces nie musi oznaczać wygranej. Może nim być samodzielne odbicie piłki, wykonanie ćwiczenia bez pomocy albo powrót na kolejne spotkanie.
Jedną z dyscyplin wykorzystywanych podczas spotkań jest padel, czyli gra rakietowa rozgrywana na mniejszym korcie otoczonym ścianami. Organizatorzy wybierają ją m.in. dlatego, że uczestnicy mogą stosunkowo szybko rozpocząć wspólną grę.
Ruch to też relacje
Dla seniorów treningi są okazją nie tylko do poprawy sprawności. Równie ważne jest regularne wyjście z domu, rozmowa i przebywanie w grupie.
– Człowiek przychodzi dla ruchu, ale szybko okazuje się, że równie ważne jest spotkanie innych ludzi. Trenerzy nas motywują, ale niczego nie narzucają – mówi uczestnik zajęć dla seniorów.
Zajęcia prowadzi zespół trenerów SAO Sport HUB, a program rozwija SAO Fundacja. Organizatorzy zapowiadają, że chcą utrzymać stały charakter spotkań, zamiast ograniczać je do pojedynczych wydarzeń.
– Jeżeli sport naprawdę ma zmieniać życie, potrzebuje regularności, relacji i konsekwencji – podkreśla Kamila Skawińska.
