9 marca Tauron Arena Kraków zaprasza do Miasteczka (nie tylko dla) Kobiet. Jak zapowiadają organizatorzy, będzie rozwojowo, artystycznie, warsztatowo i sportowo. Nie zabraknie ciekawych aktywności dla dużych i małych, a także propozycji dla całych rodzin. Początek wydarzenia o godz. 10. Wstęp wolny. Wydarzenie odbędzie się tuż po Dniu Kobiet, dlatego zostało nazwane Miasteczkiem Kobiet, ale nie jest ono przeznaczone tylko dla pań, zaproszeni są wszyscy.

− Naszym hasłem przewodnim w tym roku jest Arena Różnorodności. W ten sposób pokazujemy zarówno ofertę: koncerty gwiazd, mistrzowskie rozgrywki, targi, kongresy i spotkania branżowe, jak też filozofię naszego działania. Jesteśmy największą halą widowiskowo-sportową w Polsce i obiektem o światowym znaczeniu, ale też częścią lokalnej społeczności otwartą na wszystkie osoby mieszkające w naszym mieście. I właśnie dlatego realizujemy takie wydarzenia jak Miasteczko Kobiet, do którego – znów zgodnie z ideą Areny Różnorodności – zapraszamy wszystkich, zapraszamy też całe rodziny. To będzie otwarte święto różnorodności i inkluzywności – zapowiada Małgorzata Marcińska, prezeska zarządu Areny Kraków

Z Wenus czy z Marsa?

Arena będzie podzielona na strefy. W strefie rozmów odbędzie się między innymi spotkanie poświęcone zrozumieniu i rozwijaniu samoakceptacji z różnych perspektyw: psychologicznej, mentalnej i emocjonalnej.

Uczestnicy i uczestniczki panelu Sztuka Dialogu. Czy nadal jesteśmy z Marsa i Wenus? będą dyskutować o tym, czy i jak identyfikacja płciowa wpływa dziś na postrzeganie naszych społecznych ról i funkcjonowanie w świecie. Spotkanie poprowadzi dziennikarka i edukatorka Aga Kozak.

W programie także Sztuka obsługi życia − spotkanie ze znaną krakowską lekarką psychiatrii − prof. Dominiką Dudek, która w rozmowie z dziennikarką Małgorzatą Skowrońską opowie o szukaniu sensu w życiu i dbaniu o zdrowie psychiczne.

Prelekcję poświęconą budowaniu pewności siebie za kierownicą oraz skutecznym sposobom radzenia sobie ze stresem w trakcie jazdy poprowadzi Ewa Bochenek, psycholog transportu. Przybliży wpływ emocji na prowadzenie pojazdu, metody zwiększania koncentracji oraz techniki reagowania w sytuacjach kryzysowych.

Wszystko, co chcecie wiedzieć o cytologii, a boicie się spytać − to z kolei propozycja przygotowana we współpracy z Diagnostyką. Uczestniczki i uczestnicy panelu dowiedzą się, jak regularne wykonywanie cytologii pomaga we wczesnym wykrywaniu zmian przednowotworowych i nowotworowych szyjki macicy oraz poznają najnowsze wytyczne dotyczące częstotliwości badań.

Podczas spotkania Radość, przyjemność, słodkie nieróbstwo – jak odpoczywać skutecznie i bez poczucia winy? psychoterapeutka Katarzyna Haler podpowie, jak zmieniać podejście do odpoczynku i czerpać radość z chwil relaksu bez wyrzutów sumienia. W oparciu o psychologię pozytywną pokaże, jak budować nawyki regenerujące ciało i umysł oraz tworzyć strategie równoważenia życia, by codzienność była mniej przytłaczająca.

Miasteczko (nie tylko dla) Kobiet – harmonogram stref (zapisy na warsztaty są obowiązkowe):