Komfort naszego snu zależy głównie od właściwie dobranego materaca. Dlatego jego wybór warto skonsultować z profesjonalnym sprzedawcą lub fizjoterapeutą. Dobrze też przetestować materac przed zakupem, kładąc się na nim w pozycji, w jakiej najczęściej śpimy. Na co jeszcze powinniśmy zwrócić uwagę?
Ponieważ każdy z nas jest inny, materac powinien być dobierany indywidualnie i - przede wszystkim - dopasowany do wagi, wzrostu oraz sposobu spania.
- W pierwszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę na jego twardość. Osobom cięższym polecamy materace twardsze, które nie będą się zapadać, osoby lżejsze mogą sobie natomiast pozwolić na bardziej miękki - tłumaczy Jacek Oprzędek, Kierownik Działu Sypialnie w IKEA Kraków. - Gdy ktoś poszukuje materaca dla 2 osób z różnicą wagi powyżej 20 kg, rekomendujemy zakup 2 różnych o jednakowej wysokości i położenia na nich specjalnej maty, która zniweluje odstęp pomiędzy materacami i zapewni dodatkową warstwę komfortu na powierzchni spania - dodaje Jacek Oprzędek.
Waga to najważniejsze kryterium doboru twardości materaca, ale warto też wziąć pod uwagę pozycję, w jakiej śpimy i wzrost. Osoby śpiące przeważnie na plecach, potrzebują materaca, który zapewni wsparcie dla karku i dolnej części kręgosłupa. Lepiej sprawdzą się tu materace nieco twardsze, chroniące przed zbytnim zapadaniem się ciała w podłoże. Jednak, jeżeli częściej śpimy na boku, powinniśmy pomyśleć o materacu bardziej miękkim, który dostosowuje swój kształt w okolicach ramion i bioder, jednocześnie zapewniając wparcie dla pozostałych części ciała. Materace dostępne w IKEA Kraków mają wydzielone „strefy komfortu”, czyli zróżnicowaną twardość na poszczególnych obszarach powierzchni. Pozwala to na zachowanie prawidłowego ułożenia ciała, nawet jeżeli śpimy w nietypowych pozycjach. Warto też zwrócić uwagę na to, aby materac był co najmniej o 10 cm dłuższy od nas.
Przekonaj się na własnych plecach
Niezwykle pomocna przy decyzji o nabyciu konkretnego materaca jest możliwość wcześniejszego przetestowania go. Przed zakupem powinniśmy położyć się na nim w takiej pozycji, w jakiej najczęściej śpimy. Na odpowiednio dobranym materacu kręgosłup będzie ułożony w linii prostej. Ponieważ nasze ciało potrzebuje czasu, aby zaadaptować się do nowych warunków spania, IKEA daje możliwość przetestowania materaca w domu. Jeżeli okaże się, że jest na przykład zbyt twardy, do 90 dni od dnia zakupu można go wymienić na inny.
Piankowy, lateksowy czy sprężynowy?
- Podstawowa różnica polega na tym, że materace piankowe i lateksowe są bardziej plastyczne, sprężyny natomiast łatwiej poddają się ciężarowi ciała. Najbardziej odczujemy to podczas siadania – tłumaczy Jacek Oprzędek z IKEA Kraków.
Pianka idealnie dostosowuje się do kształtu ciała, dzięki czemu dobrze amortyzuje ruchy w łóżku. Materac lateksowy z kolei odtwarza i długo utrzymuje swój kształt, zapewniając tym samym bardzo precyzyjne wsparcie całego ciała. Materac sprężynowy jest pod względem komfortu porównywalny do lateksowego, jednak sprężyny bardziej równomiernie od pianki czy lateksu rozkładają ciężar ciała na całej powierzchni. W IKEA Kraków dostępne są też materace piankowo-lateksowe i sprężynowe z warstwą lateksu.
- Ciekawym rozwiązaniem są sprężyny kieszeniowe, które zastosowaliśmy w niektórych naszych materacach. Nie są one ze sobą połączone, tylko pozaszywane w specjalnych kieszeniach, co sprawia, że materac jeszcze lepiej dopasowuje się do ciała, a dzięki odpowiedniej cyrkulacji powietrza sprawia wrażenie chłodniejszego - mówi Jacek Oprzędek, Kierownik Działu Sypialnie w IKEA Kraków.
Materac na lata
Szukając idealnego dla siebie materaca pamiętajmy, że będzie to zakup na lata. Choć ze względu na zmieniającą się wagę ciała przyjmuje się, że należy go wymieniać średnio co 8 lat, to dobrze dobrany może nam służyć o wiele, wiele dłużej. IKEA swoje materace obejmują aż 25-letnią bezpłatną gwarancją. Żaden materac nie będzie nam jednak służył tak długo, jeżeli nie będziemy o niego dbać. Dlatego warto od razu wyposażyć się w odpowiedni pokrowiec, chroniący materac przed roztoczami kurzu i spowalniający proces jego zużywania się. Zwróćmy uwagę, żeby wykonany był z materiału odprowadzającego wilgoć, np. bawełny lub watoliny poliestrowej.
W ramach trwającej do 22 lutego 2015 roku akcji „Tu zaczyna się dobry dzień”, w IKEA Kraków można skorzystać z bezpłatnych porad doświadczonych fizjoterapeutów, którzy pomogą dobrać materac do indywidualnych potrzeb. Porady fizjoterapeutów udzielane są w Dziale Sypialni, codziennie w godzinach otwarcia sklepu (pon.-sob. 09.00-21.00, niedz. 09.00-20.00). Dodatkowo, do końca trwania akcji, przy zakupie łóżka z materacem, 10% wartości zostanie nam zwrócone w postaci karty rabatowej.
Więcej o akcji oraz regulamin: http://www.ikea.com/pl/pl/store/krakow/nlp
